Johanna Ekman
Enkla metoden som minskar obehaget vid start och landning.
Just nu läser andra
Många har försökt använda öronproppar under en flygresa, men det är inte alla som vet hur man bäst hanterar det tryck som kan uppstå i öronen. Vissa föredrar att tugga tuggummi eller suga på en karamell, särskilt vid start och landning, då tryckförändringar ofta orsakar lock för öronen.
Enligt öron-, näsa- och halsläkaren Amanda Jo Marcellino finns det dock en enklare metod för att lindra trycket. I en intervju med tidningen Parade avslöjar hon det bästa knepet för att minska obehaget.
Marcellino förklarar att metoden kan upprepas flera gånger tills trycket i öronen minskar. Om det inte fungerar vid första försöket är det ingen fara att prova igen. Däremot betonar hon vikten av att vara försiktig och inte använda för mycket kraft, eftersom det kan skada trumhinnan.
Så gör du:
Läs också
-
Håll för näsan med ena handen.
-
Stäng munnen och andas försiktigt, så att luften kan röra sig genom näsan och munnen.
-
För att lindra trycket ska både näsan och munnen förbli stängda under övningen.
”Hemligheten är att undvika att använda för mycket kraft, eftersom det kan leda till problem med trumhinnan,” varnar Marcellino.
Många tenderar att blåsa hårt för att jämna ut trycket, men enligt henne är detta fel metod. Tvärtom kan det öka risken för skador på trumhinnan. Istället bör man utföra tekniken lugnt och försiktigt tills man känner en lindring. Om det behövs kan metoden upprepas flera gånger i rad.
