Mimmo Wiestål Fischetti
Forskning visar att det finns flera hälso- och hygienfördelar med att sitta ner vid toalettbesöket. Här är tre tydliga vinster – särskilt med åldern.
Just nu läser andra
Lättare att tömma blåsan när du sitter
När en man sitter ner för att kissa, slappnar både bäckenbotten och ryggen av.
Det gör att blåsan kan tömmas mer effektivt. Urologen Gerald Collins, verksam vid Alexandra Hospital i England, menar att det här är det bästa sättet – särskilt för män som har börjat märka av förändringar kopplade till åldrandet.
Med tiden tenderar prostatakörteln att växa, vilket kan skapa ett tryck mot urinröret och försvåra urinflödet. Att sitta ner kan därför minska obehaget och hjälpa kroppen att jobba mer naturligt.
Mindre stänk – bättre hygien
I ett avsnitt av Fråga Lund testade man vad som händer med en nystädad toalett efter att 28 män stått och kissat på den under en vecka. Resultatet? Urinrester hittades både under toaletten och på golvet runt omkring, skriver MåBra.
Läs också
Det säger sig självt – stänket blir rejält när man står upp. Genom att sitta ner kan män bidra till en mycket renare toalettmiljö, vilket inte bara gynnar sig själv utan även andra i hushållet.
Tre extra fördelar med att sitta ner
Enligt Aeroflow Urology finns ytterligare anledningar till varför män borde överväga att sätta sig ner på toaletten oftare:
- Bättre balans
Har du problem med rörlighet eller balansen är det säkrare att sitta ner – risken att ramla minskar. - Tömmer blåsan bättre
När kroppen är avslappnad töms blåsan lättare – vilket kan minska risken för urinvägsinfektioner. - Mer avslappnat
Du slipper tänka på att rikta strålen rätt. Att sitta kan helt enkelt vara ett mer bekvämt sätt att kissa på.
