Få känner till denna växt – kan rena levern och tarmen

En grön skatt från naturen, fylld med kraftfulla näringsämnen och egenskaper som hjälper kroppen att återställa sin naturliga balans. Kanske är det dags att lära känna moringa lite bättre?

Vad är moringa?

• En tropisk växt som räknas som en superfood
• Rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter
• Känd för sina renande och hälsofrämjande egenskaper

Moringas roll i kroppens avgiftning

• Hjälper kroppen att göra sig av med gifter
• Främjar leverns och tarmens normala funktion
• Stödjer allmänt välbefinnande

Levern i fokus: Skydd och återuppbyggnad

• Levern filtrerar gifter och bryter ner ämnen i kroppen
• Moringa innehåller quercetin och klorogensyra:
• Bekämpar fria radikaler
• Skyddar leverceller
• Kan stödja leverns återuppbyggnad och minska inflammation

Tarmhälsa med moringa

• En bra källa till fibrer och bioaktiva ämnen
• Främjar regelbunden tarmfunktion och motverkar förstoppning
• Hjälper till att rensa ut gifter och förbättrar näringsupptaget

Så använder du moringa i din vardag

Moringate:

• Koka upp 1 liter vatten
• Tillsätt 1 matsked torkade moringablad
• Låt dra i 10 minuter och sila sedan bort bladen
• Valfritt: Tillsätt citron för smak och en extra dos C-vitamin

Grön smoothie med Moringa-pulver:

• Blanda:
• 1 glas vatten eller växtbaserad mjölk
• ½ banan
• Några spenatblad
• 1 tesked moringapulver
• Perfekt till frukost eller efter träningt

Varför levern och magen förtjänar uppmärksamhet

• Dålig leverfunktion kan leda till skrumplever
• En inflammerad tarm kan leda till:
  • Inflammation
  • Kronisk förstoppning
  • Försvagat immunförsvar

Använd moringa med försiktighet

• Det är ingen mirakelkur – bör intas med måtta
• Rådgör gärna med vårdpersonal vid regelbunden användning
• Gravida bör vara extra försiktiga

Moringa som en del av en hälsosam livsstil

Kombinera med:

• En balanserad diet
• Regelbunden motion
• Tillräckligt med vätska
• Undvik överanvändning och högkoncentrerade kosttillskott