Ida Hansson
Att bibehålla friska och återfuktade fötter är viktigt- särskilt under vintern.
Dermatologen Daniel Sugai framhäver nyckelingredienser och metoder för att hålla fötterna i toppskick.
Han betonar vikten av att inte försumma fotvården, eftersom fötter, liksom våra händer, saknar tillräckligt med talgkörtlar, vilket gör dem benägna för torrhet.
Hur undviker man torra, spruckna och skadade hälar?
Regelbunden exfoliering rekommenderas med användning av AHA- och PHA-syror.
AHA-syror, särskilt glykolsyra, är milda exfolierande ämnen som härstammar från fruktsyror och främjar cellförnyelse.
PHA-syror, kända för sina fuktgivande och lugnande egenskaper, är särskilt lämpliga för torr, icke-irriterad hud. Sugai föreslår att man exfolierar fötterna en eller två gånger i veckan för optimala resultat.
För fuktgivning är produkter med glycerin och panthenol gynnsamma på grund av deras fuktgivande och lugnande effekter.
Lanolin, som finns i vissa produkter som Aquaphor balm-spray, bidrar till de mjukgörande och fuktgivande fördelarna.
Sugai rekommenderar att man applicerar sådana produkter på kvällen, täcker med strumpor, för att vakna upp med mjukare hälar.
Urea, en annan viktig ingrediens, erbjuder fukt och hjälper till att avlägsna döda hudceller. Att kombinera det med petrolatum (vaselin) förstärker dess effektivitet mot uttorkning.
Vaseline, en del av trenden ”slugging”, innebär att den appliceras över natten för förbättrad hudfuktighet.
Slutligen rekommenderas salicylsyra för dess förmåga att stimulera cellförnyelse och bidra till regenerering av frisk hud. Att följa dessa riktlinjer kan leda till mjukare och välunderhållna fötter under hela året.
Se mer i videon nedan.