Har du undrat om det är dags att byta ut din vanliga tandborste mot en eltandborste? Experterna menar att valet av tandborste inte bara påverkar dina tänder – det kan även ha konsekvenser för din allmänna hälsa.
Det skriver MåBra.
Men är en eltandborste verkligen det bästa valet för alla? Här är tandläkarens bästa tips.
Munhälsa och allmän hälsa – en oväntad koppling
Visste du att dålig munhygien kan påverka din kropp långt bortom munnen? Bakterier från munnen kan ta sig till magen och tarmarna och orsaka inflammation och obalans i tarmfloran.
Enligt tandläkaren Fatima Khan kan problem som tandköttsinflammation till och med leda till hjärt-kärlsjukdomar eller i värsta fall spridas via blodomloppet och orsaka allvarliga infektioner.
– Magsyran dödar de flesta bakterier, men vissa överlever och kan påverka både mage och tarm, säger hon.
Är eltandborsten lösningen?
Tandläkaren Lauren Becker framhåller att eltandborsten är ett bättre alternativ för de flesta. Den är inte bara effektivare på att ta bort plack utan också enklare att använda.
Tre fördelar med eltandborste
Effektivare rengöring
Eltandborstar gör jobbet åt dig med pulserande och roterande rörelser som effektivt tar bort plack. Det är särskilt hjälpsamt för personer med nedsatt fingerfärdighet eller funktionsnedsättningar.Skonsammare för tänder och tandkött
Med en eltandborste är risken för att borsta för hårt mindre, tack vare trycksensorer som varnar när du använder för mycket kraft. Detta minskar slitaget på emaljen och skyddar tandköttet.Inbyggda timers för rätt borsttid
Många eltandborstar har timers som säkerställer att du borstar i två minuter – den tid tandläkare rekommenderar för optimal rengöring.
Finns det några nackdelar?
Eltandborsten kommer med en högre prislapp, vilket kan avskräcka vissa. Dessutom kräver den extra omvårdnad, såsom att byta borsthuvud efter sjukdom, och kan vara opraktisk att resa med.
Vissa upplever också att vibrationerna är obekväma eller att rörelsen orsakar kladd med tandkräm och saliv.
Trots detta menar experterna att fördelarna väger tyngre än nackdelarna. Se det som en investering i din hälsa!
Slutsats: vilken tandborste ska du välja?
Om du är osäker på vilken tandborste som passar dig bäst, rådfråga din tandläkare. Men enligt experterna är eltandborsten ett smart val för att förbättra munhälsan och förebygga allvarliga hälsoproblem. Så kanske är det dags att ge din vanliga tandborste pension?
