När förkylnings- och influensasäsongen slår till är många på jakt efter snabb och effektiv lindring. Men tänk om lösningen redan finns i ditt eget kök?
Ett viralt recept från TikTok-kontot Best Natural Recipes (@naturalrecipes369) påstår att enbart tre ingredienser kan göra underverk för immunförsvaret och hjälpa till att bekämpa förkylning och hosta.
Det rapporterar Express.
Receptet är enkelt att tillaga, och enligt experten räcker en sked om dagen för att ge märkbar lindring.
Så här gör du: Börja med att hacka en rödlök.
Rödlök innehåller antioxidanter och flavonoiden quercetin, som har antiinflammatoriska egenskaper och kan hjälpa till att lindra symtom vid förkylning, hosta och till och med astma.
Därefter tillsätts vitlök, som när den hackas frigör allicin – en svavelförening med antimikrobiella egenskaper.
Vitlökens kraft tros kunna stärka immunförsvaret och hjälpa kroppen att bekämpa både bakterier och virus som annars kan orsaka luftvägsinfektioner.
Till sist, tillsätt honung – en välkänd ingrediens som inte bara smakar gott utan även kan lindra luftvägarna och minska inflammation.
Låt blandningen stå och dra över natten, och ta en sked dagligen innan läggdags för att uppleva lindring.
Receptet har fått många användare att reagera, och flera delar med sig av sina upplevelser av snabb och effektiv lindring.
Även om detta naturliga medel kanske inte kan ersätta medicinsk behandling, kan det vara ett bra komplement för dig som vill stödja kroppen på ett naturligt sätt.
