På Tiktok sprids klipp om menscykelns olika faser och hur de kan påverka kvinnor. Många delar med sig av sin upplevelse och frustration över att omgivningen, inklusive partners, ofta saknar kunskap om ämnet.
Professor Jan Brynhildsen, expert inom obstetrik och gynekologi, ser positivt på ökad medvetenhet men varnar samtidigt för att alla råd inte bygger på vetenskaplig grund, skriver SVT Nyheter.
– Risken är att kunskapen som sprids inte alltid är korrekt, säger han.
"Många blir förvånade över hur påverkade de är"
Tiktok har blivit en plattform där kvinnor öppet diskuterar hur de mår under sin menscykel. Många vittnar om sin egen överraskning när de inser hur mycket hormonerna kan styra känslor och energinivåer.
Men professor Jan Brynhildsen vid Örebro universitet påpekar att upplevelsen varierar. Enligt honom upplever ungefär hälften av alla kvinnor cykliska förändringar, men de flesta känner inte av dem särskilt mycket.
– En mindre grupp har PMS-liknande symtom, och en mindre andel mår riktigt dåligt under sin cykel, säger han.
Samhällets kunskap är bristfällig
Menscykeln är fortfarande ett relativt outforskat område för många, och Jan Brynhildsen menar att samhället generellt sett har för lite kunskap om hur menstruationen kan påverka måendet. En möjlig lösning är att införa mer undervisning i skolan, men det finns hinder.
– Vi har försökt förbättra undervisningen, men för att det ska bli effektivt behöver lärarna ha rätt kompetens. Dessutom finns alltid utmaningen att andra viktiga ämnen kan få mindre utrymme, säger han.
Sociala medier kan förenkla för mycket
I en Tiktok-video förklarar en kvinna skillnaderna mellan mäns och kvinnors hormonella cykler och hur det kan påverka motivation och känslotillstånd under olika perioder av månaden.
Professor Brynhildsen ser visserligen att det finns en viss relevans i resonemanget, men han varnar för att sådana modeller ofta är för enkla.
– Livet är inte så enkelt att allt kan förklaras med en enda faktor. Måendet påverkas av en mängd olika faktorer, säger han.
Att fler blir medvetna om menscykelns påverkan är positivt, men det finns en risk att informationen som sprids på sociala medier bygger på missförstånden snarare än på vetenskapliga fakta.
– Det är viktigt att man grundar sin kunskap i forskning, så att man inte bygger upp förväntningar eller förklaringsmodeller som inte stämmer, avslutar Brynhildsen.
