Mimmo Wiestål Fischetti
Forskning visar att fysisk styrka och kondition kan spela en avgörande roll i kampen mot cancer.
Just nu läser andra
Antalet cancerfall fortsätter att öka globalt, och 2025 spås bli det år då flest fall registreras. Samtidigt har forskare nu identifierat en faktor som kan fördubbla chansen att överleva sjukdomen – styrketräning, skriver Måbra.
En ny studie publicerad i British Journal of Sports Medicine har analyserat data från 47 000 cancerpatienter i olika stadier av sjukdomen. Resultaten visar att styrka och kondition spelar en avgörande roll för överlevnad, speciellt för personer drabbade av lung- och tarmcancer.
Muskelstyrka kopplad till ökad överlevnad
Forskarna fann att patienter med störst muskelstyrka hade upp till 31 procent högre chans att överleva. De betonar att fysisk styrka kan vara en viktig faktor vid bedömningen av dödsrisken, särskilt för patienter med framskriden cancer.
”Muskelstyrka kan potentiellt vara en viktig faktor vid bedömningen av dödsrisken för patienter med framskriden cancer”, skriver forskarna i studien.
Läs också
Kondition minskar dödsrisken markant
Studien visar även att god fysisk kondition kan minska risken att dö med upp till 46 procent. Särskilt patienter med lung- och tarmcancer verkar gynnas av en hög konditionsnivå.
Konditionen mättes genom ett test som beräknade patientens maximala syreupptagningsförmåga under intensiv fysisk aktivitet. Resultaten visade att hög syreupptagningsförmåga hade störst positiv effekt på patienter med lungcancer.
Träning som en del av cancerbehandling?
De nya rönen understryker vikten av fysisk aktivitet för cancerpatienter. Forskarna hoppas att resultaten kan bidra till att styrketräning och konditionsträning blir en mer integrerad del av behandlingsstrategier för cancerdrabbade.
Att bygga upp muskelstyrka och kondition kan alltså vara en av de mest kraftfulla insatserna för att öka chanserna att överleva en av vår tids mest fruktade sjukdomar.
