Finländarna är lyckligast i världen – men hemligheten är inte vad du tror

Finland har utsetts till världens lyckligaste land – för åttonde året i rad.

Men vad är det egentligen som gör finländarna så lyckliga? Det handlar inte om pengar, barn eller ständig framgång, menar Erik Angner, professor i praktisk filosofi vid Stockholms universitet.

Lyckotoppen domineras av Norden

Enligt den senaste World Happiness Report hamnar Finland återigen på förstaplatsen, tätt följt av andra nordiska länder. Det är ett mönster som inte längre förvånar Erik Angner:

– Det är inga konstigheter. Finland ligger alltid i topp, och våra grannländer presterar också bra, säger han i SVT:s Aktuellt.

Bland de avgörande faktorerna som lyfts fram i rapporten finns trygghet, frihet, låg korruption, god ekonomi och högt demokratiskt deltagande.

Låga förväntningar kan göra dig lyckligare

Men Angner pekar på ytterligare en viktig – men ofta förbisedd – orsak till Finlands framgång: deras inställning till livet, skriver SVT Nyheter. 

– Finländare är duktiga på att ha rimliga förväntningar. Vi känner alla personer som ställer skyhöga krav på sig själva inom alla områden, vilket ofta leder till besvikelse. Att acceptera att vara medioker är faktiskt ett framgångsrecept för lycka.

Myten om barn och lycka

Ett annat vanligt antagande är att barn automatiskt gör oss lyckligare. Men enligt Angner är det snarare tvärtom:

– Människor med barn är generellt sett mindre lyckliga än de utan. Och de aktiviteter vi gör med barnen ger oss ofta mindre glädje än andra saker – som att gå på bio, titta på sport eller ta ett glas vin, säger han.

Så blir du lyckligare – enligt forskningen

Om du vill öka din lycka bör du alltså inte stirra dig blind på yttre framgångar, pengar eller familjeliv. Istället kan det vara klokare att justera dina förväntningar, njuta av småsaker i vardagen – och sluta jaga perfektion.

– Lycka handlar mycket om att vara nöjd med tillvaron som den är. Det är inget mystiskt med det, avslutar Erik Angner.