Bland orsakerna som ungdomar själva lyfter fram finns kroppskomplex, skärmanvändning, ekonomiska hinder och otrygghet i närområdet.
Enligt studien spenderar barn och ungdomar mellan 4 och 17 år minst åtta timmar om dagen i stillasittande. Marita Friberg, utredare på Folkhälsomyndigheten, uttrycker oro över att sjukdomar som typ 2-diabetes börjar krypa ner i åldrarna.
Ekonomiska hinder
En av anledningarna till det ökade stillasittandet är ekonomi. Många unga upplever att kostnader för sportaktiviteter och andra fritidsintressen är ett hinder, det rapporterar TV4 Nyheterna.
Najdat Abo Khalil, 14, påpekar att det kan vara svårt att börja spela sport om man inte har pengar hemma för utrustning och medlemsavgifter.
Det finns även skillnader mellan pojkar och flickor – särskilt i nioårsåldern. Då är pojkar i genomsnitt mer fysiskt aktiva, med 21 minuter mer pulshöjande aktivitet än flickor.
I en rad intervjuer har ungdomar i åldern 13 till 18 år delat sina tankar om varför de ofta stannar inne. Kylan är en bidragande faktor, men även skärmtiden lockar.
"Man vill ju gå ut, men om det är kallt så sitter man hellre under täcket med mobilen," säger Meral Yusein, 14.
Ungdomarna har även egna förslag på lösningar för att bryta det stillasittande mönstret. De vill se bättre utemiljöer, som utegym och skateramper, och efterfrågar hjälp att minska sin skärmtid.
Mehmet Tirpan, 15, nämner hur svårt det är att slita sig från sociala medier som TikTok och Instagram, som han beskriver som "väldigt beroendeframkallande".
Med studiens insikter hoppas Folkhälsomyndigheten kunna bidra till lösningar som motiverar fler unga till rörelse och fysisk aktivitet.
