Studien, som omfattar över 200 individuella undersökningar, fastslår att fysisk beröring inte bara är angenäm utan även medför mätbara hälsofördelar.
Resultaten framhäver att beröring kan minska smärta och stressnivåer samt är kopplat till ökad viktuppgång hos nyfödda.
Det intressanta är att fysisk kontakt från vård- och omsorgspersonal, en partner, eller en nära vän ger liknande positiva effekter, även om den som utför beröringen inte är en bekant. Specifikt för nyfödda barn är dock fördelarna med beröring från föräldrarna större jämfört med andra.
Vidare indikerar studien att även om mänsklig kontakt är att föredra för mentalt välbefinnande, kan beröring från icke-mänskliga källor som robotar eller trycket från filtar också bidra positivt. Detta pekar på potentialen för tekniska hjälpmedel såsom robotmassage för att förbättra välbefinnandet, särskilt där mänsklig interaktion är begränsad.
Speciellt intressant är att massage på huvudet visat sig ha den starkaste positiva effekten på vuxna.
Studien visar också på en signifikant minskning av kortisol, ett stressrelaterat hormon, vid fysisk beröring. Denna effekt är särskilt uttalad för att minska ångest, depressionssymptom, trötthet och smärta.
Sammanfattningsvis stärker denna forskning förståelsen för hur viktig fysisk beröring är för både den fysiska och psykiska hälsan, oavsett dess källa.
