Brukade din mamma säga åt dig att tvätta dig bakom öronen? Då hade hon mer rätt än du kanske trodde. Det är nämligen ett av kroppens smutsigaste ställen – och det är långt ifrån det enda du troligen missar i duschen.
En studie från 2023, som Illustrerad Vetenskap tagit del av, visar att många glömmer att rengöra vissa kroppsdelar ordentligt.
Detta kan skapa en grogrund för bakterier och svamp, vilket i längden kan leda till dålig lukt, eksem eller akne. Här är tre områden du bör ge extra uppmärksamhet nästa gång du duschar.
1. Naveln – en bakteriehärd i smyg
Naveln är en av de kroppsdelar som lätt glöms bort, men den har en perfekt miljö för att samla smuts, döda hudceller och svamp. Eftersom området är fuktigt och svåråtkomligt kan bakterier frodas här om man inte rengör ordentligt.
Lösning: Tvätta naveln noggrant varje eller varannan dag, gärna med mild tvål och en fuktad bomullstuss.
2. Mellan tårna – fuktig mark för svamp
Många tror att vattnet som rinner över fötterna i duschen räcker för att hålla dem rena, men området mellan tårna kräver mer än så. Svett och fukt fastnar här och kan skapa en idealisk miljö för fotsvamp.
Lösning: Se till att skrubba mellan tårna med tvål och vatten varje dag, och torka noggrant efteråt för att minska risken för svampinfektioner.
3. Bakom öronen – luktfällan du missar
Bakom öronen sitter både svettkörtlar och talgkörtlar, vilket innebär att området lätt kan bli fett och börja lukta illa om det inte tvättas ordentligt.
Lösning: När du duschar, se till att använda fingrarna för att skrubba bakom öronen med tvål och vatten – precis som din mamma sa!
Så håller du dig fräsch från topp till tå
Att hoppa in i duschen och tvåla in sig snabbt räcker inte alltid för att hålla huden i balans. Genom att fokusera lite extra på dessa tre områden kan du minska risken för bakterieansamlingar och hudproblem. Nästa gång du duschar – glöm inte naveln, tårna och bakom öronen!
