Har du någonsin undrat varför vissa av historiens mest briljanta hjärnor tenderar att bära samma kläder varje dag?
Från Steve Jobs ikoniska svarta polotröja till Mark Zuckerbergs blåa och gråa sweatshirts finns det en vetenskaplig förklaring bakom dessa till synes enformiga klädval.
Valet av en daglig uniform är allt annat än trivialt och har djupa rötter i kognitionsvetenskapen.
Det visar sig att de dagliga beslut vi fattar kostar oss betydande mental energi.
Enligt Bob Pozen från MIT fattar den genomsnittliga personen mellan 10 000 och 40 000 beslut om dagen, som sträcker sig från vardagliga val till kritiska bedömningar.
Varje beslut förbrukar en del av vår mentala energi, vilket kan leda till det som kallas "beslutsutmattning."
Denna mental utmattning är resultatet av den konstanta strömmen av beslut som vi ständigt måste hantera.
Detta rapporteras av Vetenskapsmediet IN.
Potentiella långsiktiga konsekvenser av beslutsutmattning
Psykologen Roy F. Baumeisters forskning visar att våra kognitiva resurser successivt minskar när vi fattar många beslut i följd. Denna process kan liknas vid en muskel som blir trött vid överanvändning.
Över tid leder detta till att hjärnans förmåga att fatta beslut minskar, vilket kan ha betydande konsekvenser. En studie från 2016, publicerad i Proceedings of the National Academy of Sciences, upptäckte att långvarigt beslutsfattande minskar aktiviteten i den laterala prefrontala cortex – ett område som är avgörande för exekutiva funktioner, inklusive beslutsfattande.
Med tanke på detta fungerar en enhetlig garderob som en strategisk åtgärd för att minska beslutsutmattning. Genom att välja att bära samma kläder varje dag, frigörs mental kapacitet som annars skulle användas till att välja dagens outfit.
Många framstående tänkare väljer en uniform klädstil
Detta tillvägagångssätt har praktiserats av några av historiens mest intelligenta och framgångsrika personer.
Steve Jobs var känd för sin dagliga uniform, bestående av en svart polotröja, Levi's jeans och sneakers. Han valde detta enkla klädval för att inte slösa tid och energi på mindre viktiga beslut, vilket frigjorde hans fokus för mer betydelsefulla uppgifter.
Albert Einstein anammade en liknande strategi genom att bära grå kostymer och vita skjortor, vilket hjälpte honom att koncentrera sig på sina vetenskapliga upptäckter utan distraktioner från vardagliga val.
I modern tid har ledare som Facebooks VD Mark Zuckerberg och tidigare president Barack Obama antagit liknande klädstrategier. Genom att reducera antalet dagliga beslut om kläder, kan de istället fokusera sin mentala energi på viktigare uppgifter.
