Hälsa och välbefinnande är frågor som berör oss alla. Inte minst när det gäller blodcirkulation och allmänt välbefinnande. I denna artikel kommer vi att gå igenom de viktigaste anledningarna till att införskaffa sig ett par stödstrumpor, av förebyggande och medicinska skäl.
Vad hjälper stödstrumpor till med?
Den främsta anledningen till att man använder stödstrumpor är att dom förbättrar den generella blodcirkulationen i benen. De kallas även för kompressionsstrumpor på grund av den medicinska kompression de ger.
När man undersöker varför människor bär kompressionsstrumpor, kan man snabbt hitta två grupper med olika anledningar. En grupp personer bär dem proaktivt som en förebyggande åtgärd för att hålla sina ben friska så länge som möjligt. Den andra gruppen är, kanske på grund av sin familjehistoria eller andra omständigheter, använder dem av medicinska orsaker. De har redan fått besvär eller symtom, t.ex. åderbråck och/eller svullnad i fötter och vrister. Båda grupperna kan rekommenderas att bära kompressionsstrumpor för att lindra de ofta smärtsamma symptomen av sådana venösa eller lymfatiska tillstånd.
Vilka anledningar finns för att bära stödstrumpor i förebyggande syfte?
-
Graviditet. Under graviditeten ökar trycket på kvinnokroppen och blodcirkulationssystemet genom det växande barnet. Till följd av det ökade trycket kan vener utvidgas och bli mindre effektiva. För att motverka belastningen på kroppen kan läkare föreslå att man bär kompressionsstrumpor. Dessa kan hjälpa till att lindra en rad olika besvär och problem, t.ex. svullnad, smärta eller kramper i benen, åderbråck eller till och med förebygga allvarligare tillstånd som djup ventrombos (blodpropp).
-
Långa resor. Om du reser med flyg, tåg, buss eller bil där du sitter i många timmar kan det finnas en ökad risk för blodpropp. Detta brukar ibland kallas "ekonomiklassyndromet". Detta eftersom att man ofta inte får tillfälle att röra sig på det sätt dina ben behöver.
-
Idrottare och sportentusiaster. Stödstrumpor används inom många olika sporter. Dessa strumpor har visat sig förbättra prestationen genom att öka blodcirkulationen. De minskar muskeltrötthet och potentiella muskelskador.
Vid vilka medicinska tillstånd bör jag bära stödstrumpor?
-
Åderbråck och spindelådror. Stödstrumporna gör att diametern på försvagade och utvidgade blodkärl återgår till det normala, vilket förbättrar blodflödet tillbaka till hjärtat.
-
Kroniska venösa problem eller venös insufficiens. Det kan handla om mindre problem, som värkande, tunga ben eller utvidgade vener, men även allvarligare problem, som förändringar i hudfärgen, utslag i benen, svullnad, hudinfektioner och sår. Stödstrumpor, som finns i olika tryckklasser, kan förbättra blodflödet.
-
Diabetes. Om du är diabetiker kan du behöva bära stödstrumpor på rekommendation av din läkare.
-
Knäartros. Stödstrumpor är en av de mest rekommenderade produkterna av fysioterapeuter för att minska smärta och påskynda läkningsprocessen.
-
Rastlösa ben (RLS) Stödstrumpor är mycket effektiva mot rastlösa ben eftersom detta tillstånd är starkt kopplat till dålig cirkulation. Stödstrumpor är mycket effektiva för detta.
