Att dricka alkohol är en normal del av det sociala livet för många människor. Men forskning tyder på en tydlig koppling mellan alkoholkonsumtion och en ökad risk för demens.
Experterna identifierar en specifik ålder då det att sluta dricka alkohol kan minska denna risk.
Demens, en försvagande hjärnsjukdom som påverkar minnet och kognitiva funktioner, kan påverkas av genetik, livsstil och vissa hälsotillstånd. Att dricka alkohol kan också spela en roll i att öka risken för att utveckla demens.
Viktiga rön
En studie av University College London och Svenska Institutet för Alkoholforskning fann att individer som slutade dricka före eller vid 50 års ålder hade en märkbart lägre risk för demens—50% lägre än de som fortsatte att dricka.
Denna forskning spårade över 12 000 personer, vilket understryker de betydande fördelarna med att ge upp alkohol tidigt.
Läkare råder nu till att sluta konsumera alkohol vid 50 års ålder för att avsevärt minska risken för demens.
Även om måttlig dryck ofta tros ha vissa hälsofördelar, som förebyggande av hjärtsjukdomar, kräver potentialen att utveckla demens en omvärdering av alkoholanvändningen.
Effekten av alkohol på hjärnan
Alkohol kan skada nervceller och störa hjärnans kemiska balans, vilket potentiellt kan minska kognitiva förmågor över tid.
Även om det inte fullständigt förstås hur alkohol accelererar demens, anses det att långvarig exponering för alkohol kan orsaka irreversibla förändringar i hjärnstrukturen, vilket leder till demens.
