Sängkläder kan vara en grogrund för bakterier, virus och svamp, och experter varnar för att smutsiga lakan kan påverka vår hälsa negativt.
Enligt professor David Denning, specialist i infektionssjukdomar, kan det vara nödvändigt att tvätta sängkläder flera gånger i veckan, särskilt om du har husdjur eller äter i sängen.
Tester från ett franskt sjukhus 2013 visade att smutsiga sängkläder innehöll bakterier som orsakar infektioner.
Även när sjukhuslakanen tvättades i höga temperaturer upptäcktes dessa bakterier i de rena lakanen. David Denning har gjort liknande fynd när han testade sina vänners kuddar.
"Vi har även bajs från dammkvalster som svampen lever av," säger Denning till BBC.
Enligt Denning samlas stora mängder svamp i sängkläderna på grund av fukten från våra kroppar under sömnen, vilket kan vara ett hälsoproblem om man inte tvättar tillräckligt ofta.
Hur ofta bör sängkläder tvättas?
De flesta experter rekommenderar att tvätta sina sängkläder en gång i veckan, men Denning menar att det inte alltid är tillräckligt.
Faktorer som husdjur, barn eller mat i sängen kan öka behovet av frekventare tvätt.
"Jag säger inte att man inte ska äta i sängen, men om du gör det så är det viktigt att tvätta sina lakan väldigt regelbundet. Och jag tycker ärligt sagt att en gång i veckan nog inte räcker," säger Denning.
