De flesta har hört att det är viktigt att dricka vatten. Men man ska tydligen vara försiktig med att dricka för mycket vatten. Detta kan i slutändan förstöra dina tänder.
Enligt tandläkaren Dr. Ellie Phillips kan för mycket vattandrickande under dagen skada dina tänder.
Enligt New York Post säger hon detta i en populär TikTok-video.
"Det är därför det inte är bra för dina tänder att dricka vatten hela dagen. Och det gäller alla vätskor.
Saliven som kommer in i munnen är munns mest helande vätska", säger Phillips.
"Det kan hjälpa till att läka dina tänder eftersom det är laddat med alla mineraler dina tänder behöver. Det finns också immunceller och proteiner som är nödvändiga för tandköttsläkning."
New York Post skriver också att medicinsk forskning backar upp detta. Saliv innehåller mineraler och proteiner som skyddar tandemaljen.
Samtidigt hjälper det till att förebygga håligheter och tandköttssjukdomar. Om du dricker för mycket vatten under dagen kan du därför späda ut din saliv.
Enligt Dr. Ellie Phillips detta kommer att resultera i att du minskar dess fördelar.
"Det är därför människor som dricker vätska hela dagen har känsliga tänder, tandköttsnedgång eller sprucken emalj. Deras tänder är svaga och de går sönder. De tror att de behöver skydd och hållare. Vad de behöver för är att ge sin egen saliv tillräckligt med tid att arbeta med sina tänder och tandkött, säger hon.
Hon säger också i sin video att det kan vara hälsosamt att andas genom näsan. Detta bör du göra om du märker att dina tänder känns torra.
"Stäng munnen och slicka tänderna. Om dina framtänder känns torra, låt din egen läkande vätska komma in i munnen. Det är gratis och du behöver inte gå någonstans och köpa det", säger hon.
I kommentarsfältet har flera uttryckt att de inte riktigt kan förstå det. "Så hur ska jag dricka vatten?" skrev en person.
"Detta motsäger det faktum att dricksvatten hjälper till med korrekt matsmältning. Det gör saker väldigt förvirrande", skrev en annan.
