Enligt rapporten har upp till 480 000 ryska soldater antingen dött eller skadats i konflikten.
Denna siffra delas upp i två kategorier: upp till 190 000 som har dött eller permanent skadats och upp till 290 000 som är tillfälligt skadade. Det rapporterar Insider.
Rapporten belyser också den inhumana hanteringen av de stupade ryska soldaterna.
Istället för att skicka hem kropparna till de anhöriga för en anständig begravning, bränns många i så kallade "dödsugnar" på krigsfältet.
Detta berövar familjerna möjligheten att sörja sina nära och kära på ett värdigt sätt.
Tvång och desperation i ryska armén
Många av de skadade soldaterna tvingas återvända till slagfältet mot sin vilja, vilket beskrivs som ett desperat försök att förnya armén.
Detta sker samtidigt som Ryssland har förlorat stora mängder stridsmaterial men endast erövrat marginella landområden.
De verkliga siffrorna över döda och skadade soldater kan vara mycket högre än rapporterat.
Detta beror på att varken Wagnersoldater eller ryska fångar som släppts ur fängelser för att delta i striderna räknas med i de brittiska kalkylerna.
Ukrainas förluster och Rysslands taktik
På Ukrainas sida har situationen också varit svår. Landet har förlorat upp till 70 000 soldater, medan upp till 120 000 har skadats.
En stor del av dessa skador har lett till amputationer, främst på grund av Rysslands användning av minor och artilleri.
De senaste veckorna har varit särskilt svåra för den ryska armén. Striderna i Avdiivka, en ort i sydöstra Ukraina, har lett till en 90-procentig ökning av antalet döda eller skadade ryska soldater.
