Enligt Region Skånes senaste undersökning är trenden tydlig: ungas självkänsla dalar stadigt. Särskilt bland tjejer märks en kraftig försämring, där bara var tredje niondeklassare anger att de är nöjda med sig själva.
Fallet i självkänsla börjar redan på mellanstadiet och förstärks i högstadiet och gymnasiet.
Savannah Johansson, elev i årskurs nio på Maria Parkskolan i Helsingborg, beskriver pressen hon känner:
"Det handlar om utseendet, skulle jag säga. Mode, hår och smink," säger hon till SVT Nyheter Helsingborg.
Jämförelser som skapar osäkerhet
Rapporten lyfter att sociala medier spelar en avgörande roll i den negativa utvecklingen. Plattformar som Instagram och TikTok förstärker känslor av otillräcklighet.
Elin Blomgren, också i årskurs nio, berättar hur detta påverkar hennes vardag:
"Man jämför sig med andra och det finns alltid någon som är finare än sig själv, det påverkar mig, jag har gått hem vid något tillfälle om jag haft en dålig smink- och hårdag. Då känner jag att jag bara vill bort från folk," säger hon.
Allvarliga konsekvenser för hälsan
Den dalande självkänslan väcker oro bland experter. Lisbeth Olausson, enhetschef på Bup i Helsingborg, varnar för att lågt självförtroende kan leda till svårare psykiska problem.
"En dålig självkänsla kan utvecklas till depression och ångest," säger hon.
Enligt rapporten Svenskarna och internet” från 2024, framtagen av Internetstiftelsen, är unga kvinnor särskilt sårbara för sociala mediers negativa effekter. För många leder detta till känslor av ensamhet, misslyckande och sänkt självbild.
