Självmord är ett allvarligt och komplext ämne som påverkar många människor globalt.
En av dem som upplevt detta fruktansvärda fenomen på nära håll är norrmannen Stig.
Hans fru, Maiken, begick självmord, och det ledde honom till att skriva ett gripande inlägg på sin Facebook-profil.
(Inlägget finns längre ner i artikeln)
Inlägget "Fem dagar har gått sedan Maiken gick bort.
Det är viktigt för mig att vara öppen om hennes död. För sanningen är att Maiken tog sitt eget liv.
Men detta handlar INTE om själviskhet, feghet, svag karaktär eller någon som flyr från sina skyldigheter.
Något i den riktningen ska aldrig associeras med min Maiken. Tvärtom var hon alltför stark alltför länge.
För det var inte den Maiken vi alla känner och älskar som tog besluten till slut.
Hon hade blivit allvarligt psykiskt sjuk på senare tid, och orsakerna var många och komplexa.
Att vara läkare i ett hälsovårdssystem under enorm press. Extremt arbetstryck på grund av hög sjukfrånvaro. Omsorg för alla andra, men på bekostnad av sig själv.
Hon kände att detta inte kunde fortsätta och tog ett beslut för sin egen hälsa och vår familj.
Hon sa upp sin tjänst på Hamar sjukhus och skulle börja i privat sektor från 1 juni.
Men skammen över att ha lämnat sina vänner och kollegor mitt i kanske hälsosektorns största kris tyngde henne enormt.
Och hon saknade fortfarande 3 månader för att fullfölja specialiseringen som hematolog.
Så från 1 mars var det pendling till och från Radiumsjukhuset i Oslo, ofta med övernattning på sjukhuset för att få arbetet gjort.
Hon sov ett par timmar på bänkar, stolar och om hon hade tur - på ett jourrum eller patienthotell.
Hemma var hon tvungen att lämna oss medan barnen sov, och om hon över huvud taget kom hem var de antingen redan i säng eller precis på väg.
Ett stort bröllop till hösten var också under planering. Det var naturligtvis vårt eget fel, och vi borde ha känt våra begränsningar bättre.
Otillräcklighet och skam. Inför allt och alla - oss här hemma, vänner och familj, kollegor och patienter. Alla.
Ovanpå allt detta fick hon stora sömnproblem, vilket ledde till självmedicinering och beroende av sömntabletter och senare kombinerat med antidepressiva.
Även om sömntabletterna bedövade henne nog för att hon kunde sova lite, fortsatte tankarna på allt det dåliga och hopplösa.
De sista resterna av energi användes för att le och agera som om hon var frisk, för att inte vara till besvär.
Summan av allt detta blev den perfekta stormen för att Maiken blev allvarligt psykiskt sjuk. När både kropp och sinne är utmattade, visar sjukdomen sitt sanna jag.
Utmattad och på sitt mest sårbara, omgiven av ett mörker som tar din riktning och kväver ditt förnuft.
Då är tiden inne att erbjuda dig en lösning - en skev, fruktansvärd lösning, där man inte längre förstår konsekvenserna av.
Med löfte om att få ett slut på all skam, smärta, panik och de tankar som aldrig slutar - att man äntligen kommer att få frid. Mörkret tar över och leder dig mot det oåterkalleliga.
Om det är något vi alla som kände Maiken, och vi som samhälle i allmänhet MÅSTE erkänna, är det att psykisk sjukdom faktiskt kan kosta livet.
Det var NÅGOT - och inte NÅGON, som tog min Maiken från mig. Den Maiken jag känner, som jag älskar, som älskade mig tillbaka, och som älskade sina barn mer än något annat.
Den Maiken ville leva. Hon - vår allas älskade Maiken, älskade livet och allt det hade att erbjuda.
Om du delar min uppfattning om mental hälsa. Om du, precis som jag, anser att läkare och sjukvårdspersonal också är människor med mänskliga begränsningar.
Om du stöder min åsikt om det jag har skrivit - för ökat fokus och acceptans för mental hälsa.
Så var snäll och skicka detta vidare. Tack så mycket."
