Koffeinförbrukningen bland unga har exploderat de senaste åren, särskilt på grund av det ökande intaget av energidrycker.
Enligt en undersökning från danska DTU Fødevareinstitut dricker 27% av de 10-35-åriga energidrycker minst en gång i månaden.
Pojkar/män i åldern 15-26 år dricker flest energidrycker, där nästan varannan person konsumerar energidrycker minst en gång i månaden.
Det är inte helt ofarligt. En av de unga som har märkt konsekvenserna av detta är 19-årige Jonathan Ridderseth från Norge.
Det rapporterar Dagbladet.
Jonathan började konsumera energidrycker som en del av sin dagliga rutin, särskilt i samband med sina besök på gymmet.
Fredagen den 10 maj hade han dock en upplevelse som fick honom att varna andra för de potentiellt farliga effekterna av koffein. Efter en natt med dålig sömn började han dagen med en Monster-energidryck till frukost.
Senare under dagen, under sitt träningspass, köpte han två "pre-workout shots" som innehåller koffein, och toppade det hela med en Red Bull eftersom smaken av de första dryckerna var dålig.
Efter cirka en halvtimme på gymmet började Jonathan må dåligt. Hans puls ökade, han kallsvettades, kände sig illamående, fick fruktansvärda magsmärtor och huvudvärk. Han försökte kräkas utan framgång och började få ryckningar och spasmer.
"Jag blev rädd och tänkte 'Åh, nu har jag tagit för mycket'. Det var verkligen en skrämmande upplevelse," berättar han.
Panikslagen kontaktade han sin mamma, som körde honom till akuten där han diagnosticerades med koffeinförgiftning och övervakades i tolv timmar.
Enligt norska hälsomyndigheter kan symtom på akut koffeinförgiftning uppstå vid intag av 500 till 600 milligram koffein per dag. Jonathan hade intagit omkring 1 240 milligram den dagen.
Jonathan varnar nu andra unga för att underskatta farorna med högt koffeinintag.
"Mitt budskap är att du ska vara försiktig med mängden koffein du dricker. Det är mycket lätt att glömma att det faktiskt kan vara farligt stora mängder," skriver han på Facebook.
Han menar att koffein har blivit alldeles för normaliserat bland unga, som ofta dricker energidrycker som om det vore läsk utan att vara medvetna om konsekvenserna.
