Sömn spelar en avgörande roll i att rensa ut skadliga restprodukter från hjärnan. Forskare har nu upptäckt att mediciner som används för att inducera sömn kan störa denna process.
Enligt en studie vid Oxfords- och Köpenhamns universitet minskar hjärnans rengöringsflöde markant vid användning av sömntabletter.
Djupsömnen påverkas
Studien genomfördes på möss, där forskarna undersökte hur cerebrospinalvätskan – som spelar en central roll i att transportera bort avfall från hjärnan – påverkades vid naturlig sömn jämfört med sömn inducerad av medicin.
Resultaten visar att rytmen i djupsömnen, som är avgörande för hjärnans reningssystem, störs av sömntabletter.
Risk för sjukdomar
"Konsekvenserna kan bli att hjärnan inte rensas lika effektivt. Detta är troligen inget problem efter bara några nätter, men kroniskt försämrad rengöring kan ge ansamling av avfall, vilket i slutändan kan öka risken för sjukdom," skriver forskaren Natalie Hauglund i ett mejl till TV4 Nyheterna.
Forskarna betonar att fler studier krävs för att fastställa hur dessa effekter ser ut hos människor.
"Om alternativet är att inte få någon sömn alls, skulle jag säga att sömnmedel fortfarande är det bästa alternativet," skriver Hauglund.
