I början fanns det inget att ta med sig. Sedan var det böcker, tidningar och serietidningar. Men idag är det nog telefonen som de flesta tar med sig när de behöver något för att fördriva tiden med när de sitter på toaletten.
Kanske läser du till och med den här artikeln samtidigt som du svarar på naturens uppmaning?
Enligt Pensionist har NordVPN gjort en undersökning bland närmare 10.000 vuxna och här svarar hela 65 procent att de sitter med sin telefon när de sitter på toaletten.
Faktum är att det är de i åldern 26-41 som sitter mest med sin telefon, och den yngsta gruppen (18-25 år) kommer på andra plats.
Vidare bekräftas att Spanien är det land där folk ofta sitter med sin telefon. Här svarade cirka 80 procent att de använder sin telefon för att hålla sig sysselsatta.
Men i dessa tider, när experter pratar om eventuellt beroende av våra telefoner, bör vi kanske överväga att lämna telefonen i vardagsrummet när vi går på toaletten.
Om inte för din mentala hälsas skull, så för din fysiska hälsa.
Därför är det dåligt
Det kan faktiskt vara direkt skadligt för dig att ta din telefon på toaletten – och anledningen är att vi vanligtvis spenderar betydligt mer tid i badrummet om vi har vår telefon med oss.
Gastroenterologen Roshini Raj från NYU Langone säger till media Launcher att man inte ska sitta där ute i mer än en handfull minuter.
"Du vill inte spendera mer än cirka 10 minuter", säger Roshini.
Han förklarar vidare att man riskerar att få hemorrojder och svullna ådror om man sitter för länge på toaletten – och det är inget man vill, då det kan vara oerhört smärtsamt.
Men det skulle nog inte vara lika skadligt för oss att sitta länge på toaletten om det inte vore för formen på porslinsskålen.
"När vi sitter på toaletten hänger själva anorektalområdet lite lägre än den del som stöds – dina lår", förklarar Roshini och fortsätter:
"Helt enkelt på grund av denna position får tyngdkraften att allt hänger lite, och det sätter press på venerna. Så även om du inte anstränger dig utan bara sitter och tänker på något annat eller gör något annat, så är det ett visst tryck på dina ådror."
