Att bastubad har hälsofördelar är känt sedan tidigare, men en ny studie från Luleå tekniska universitet (LTU) visar att de som bastar regelbundet också upplever större lycka i vardagen än andra.
Det är en insikt som inte överraskar Svante Spolander från Haparanda och Svenska Bastuakademin, som beskriver bastun som "80 procent inre rening och 20 procent att tvätta sig."
Bastukulturen är särskilt stark i Tornedalen, där bastun länge har spelat en central roll. Svante berättar att kvinnor förr i tiden till och med brukade föda sina barn i bastun, som erbjöd en avskild, varm miljö med varmt vatten lätt till hands.
Enligt professor Åsa Engström vid LTU är det ännu oklart varför bastubadare mår bättre, men en teori är att bastun erbjuder en social effekt.
"Kanske är det att man träffas tillsammans, att det blir en social effekt," förklarar Engström för SVT Nyheter Norrbotten och tillägger att regelbundna bastubadare även tenderar att vara mer fysiskt aktiva.
Forskargruppen från LTU kommer att gå vidare med studier för att förstå bastubadandets effekter bättre, inklusive om det finns skillnader mellan hur kvinnor och män påverkas.
De tidigare fynden visar redan kopplingar mellan bastubad och minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar samt demens.
