Med över 37 000 följare på TikTok använder Johnsen sitt konto för att sprida medvetenhet om tandhälsa, särskilt till en yngre publik.
Han är kritisk till medelhårda tandborstar och kallar dem för ett ”nej” när det gäller munvård.
”Jag skulle aldrig sätta en medelhård tandborste i min mun, och det borde inte du heller,” säger han och påpekar att denna tandborsttyp är ett rent "mordvapen" för tandköttet.
Medelhård tandborste skadar tandköttet
Johnsen förklarar att det historiskt sett har funnits tandborstar med ännu hårdare borst, men dessa är nu tack och lov svårare att få tag på.
Trots detta är medelhårda tandborstar fortfarande vanliga i butiker, och han uppmanar till att istället välja en mjuk variant. Han varnar för att de hårdare borstarna kan leda till slitage på tänderna och att tandköttet kan dra sig tillbaka, vilket blottar tandhalsarna. Detta gör dem mer utsatta för slitage då de saknar skyddande emalj, skriver Dagbladet.
Elektrisk borste överlägsen manuell
Även om många fortfarande föredrar manuella tandborstar, rekommenderar Johnsen starkt den elektriska borsten. ”Den elektriska borsten är bäst. Den gör jobbet mest effektivt – enligt forskningen. Det är också vad jag ser i min klinik,” tillägger han.
Elektriska tandborstar anses vara mer effektiva och hjälper till att förhindra de problem som kan uppstå med fel borstteknik.
Tandhygienistföreningens råd för munvård
Den norska Tandhygienistföreningen poängterar att det viktigaste är att tandborsten känns bekväm i munnen och att borsthuvudets storlek är anpassad för användaren.
De rekommenderar generellt en liten och mjuk tandborste och påminner om att borsttekniken är viktigare än själva borsten.
De rekommenderar att man borstar tänderna två gånger om dagen och byter tandborste varannan månad när borsten börjar slitas ut, vilket minskar borstens effektivitet.
