När människor samlas i skidanläggningar både i Sverige och utomlands, är det viktigt att tänka på smittskydd. Att hålla lite avstånd i liftköer och ha god handhygien kan vara avgörande för att slippa bli sjuk.
"Det är inte särskilt roligt att tillbringa vintersemestern sängliggandes i stugan eller på hotellet medan andra susar förbi i skidbacken," säger Sigmund Clementz, presschef på If Europeiska Reseförsäkring.
Han påpekar att många fortfarande minns smittskyddsråden från pandemin, såsom handtvätt och avstånd – råd som fortfarande kan vara värda att ha i åtanke.
"Tre dagar med magsjuka i Åre eller Alperna kan bli en rolig historia – men först om några år," tillägger han.
Vanliga smittfällor i skidorter
Reseförsäkringsbolaget If Europeiska rapporterar en ökning av fall av luftvägsinfektioner, influensa och magsjuka under vecka 8 och 9, då vintersemestrarna är som mest intensiva.
Vanliga smittpunkter inkluderar:
Trånga liftköer
Överfulla värmestugor
Tätt packade afterski-fester
För att minska risken för smitta rekommenderas att ha en liten flaska handsprit i fickan, särskilt före måltider om tillgången till handtvätt är begränsad. "Men kom ihåg att tvål och vatten alltid är bäst," betonar Clementz.
Skador i skidbacken – de vanligaste olyckorna
Utöver sjukdomar ser försäkringsbolagen även en ökning av skador i skidbackarna, både i Sverige och utomlands. De mest vanliga skadorna inkluderar:
Korsbandsskador
Brutna handleder, armar, ben och axlar
Brutna tummar – en klassisk vintersportskada
Huvudskador efter fall i backen
De mest skadefrekventa destinationerna under skidsäsongen från januari till mars är Österrike, Schweiz, Frankrike och Italien.
Offpist-åkning ökar risken för allvarliga skador
Clementz varnar särskilt för offpist-åkning, där olyckorna ofta blir allvarliga. "Vissa unga män tar större risker än vad deras skicklighet tillåter, ofta i hög hastighet. Det kan resultera i allvarliga frakturer på armar, ben och rygg. Vi ser också många män i 30-årsåldern som missbedömer hopp eller åker utanför pisten, vilket ofta leder till vridningsskador och benbrott," säger han.
Kollisioner i backen kan få allvarliga konsekvenser
Försäkringsbolagen ser också en ökning av pååkningar mellan skidåkare, där erfarna åkare i hög fart kolliderar med nybörjare. "Sådana kollisioner kan vara riktigt allvarliga och orsaka omfattande skador," varnar Clementz.
Halkolyckor hemma lika farliga som i backen
Men vintersemester handlar inte bara om skidåkning. Många stannar hemma och där lurar en annan risk – fall på isiga trottoarer.
"Brodddar eller skor med dubbar är ett smart val för att undvika halkolyckor på isiga gator," säger Clementz.
Oavsett om du spenderar semestern i skidbacken eller på hemmaplan, är det klokt att vidta några försiktighetsåtgärder.
